Sidste chance 25/7. Vi har stadig 3 ledige dobbelt værelser 

Fjordløber tur til Vilnius den 11. september 2016

Det er ved at være tid til betaling af depositum for hotel værelse i Vilnius. Vi er pt 40 tilmeldte Fjordløbere. Vi har endnu 3 forhåndsreserverede dobbelt værelser, som jeg giver tilbage til Hotellet snart, medmindre der lige er nogen af jer som lige vil med. Vil du med så se mere om turen samt tilmelding og betaling på hjemmesiden. Til alle jer 40 personer der har tilmeldt jer, vil I inden for de næste par uger modtage en mail med diverse oplysninger, herunder betaling af restbeløb

Se mere her 

Løbetræning for begyndere

Kom og løb sammen med andre friske motionsløbere, når Fjordløberne starter nyt hold op for begyndere...

Tirsdag den 9. august 2016 kl. 17.30 v/ Frederikssundhallen

Læs mere her

Hjælpere til Sillebroløbet

Søndag den 30. oktober 2016 er vi i Fjordløberne for 3. år i træk drivkraften i afviklingen af Sillebroløbet. Det glæder vi os rigtig meget til! Sidste år deltog mere end 600 motionsløbere i alle aldre og i 2016-udgaven forventer vi endnu flere deltagere. Afviklingen af en så stor løbsbegivenhed i Frederikssund kræver omkring 80 hjælpsomme og glade hjælpere, som alle vil være med til at give de mange deltagere og tilskuere en rigtig god løbsoplevelse i Frederikssund og omegn denne sidste søndag i oktober. Vi får brug for hjælpere til vejvisning, væskedepoter, officials, udlevering af startnumre, opsætning og nedtagning af ruten, opsætning og nedtagning af start- og målområdet og meget meget andet. Vi har brug for hjælpere i tidsrummet kl. ca. 8 – 13. Som en beskeden tak for hjælpen modtager alle hjælpere en vand og en sandwich på løbsdagen. Meld dig til ved at udfylde nedenstående oplysninger og tryk på ’send’. Det er ikke et krav, at du er medlem af Fjordløberne for at melde dig som hjælper – al hjælp modtages med stor tak.

Så kom og vær med til at give alle deltagerne og tilskuerne en rigtig god oplevelse i Frederikssund. På forhånd mange tak for din hjælp.

Med venlig hilsen løbsudvalget

Tilmeld dig her.

 

Kastelløbet 23.august 2016

 

Så er det tid til at tilmelde sig Kastelløbet , som er Fjordløbernes sidste gratis løb i år.

Løbet foregår i de narturskønne omgivelser ved Kastellet og er et velgørenhedsløb, hvor overskuddet hvert år går til et godt formål.

Løbet starter på Kirkepladsen kl. 18:30 for kvinder og kl. 18:45 for herrer, mens målet er på Møllepladsen.

Det er muligt at vælge en 5 km rute og en 10 km rute, hvor 10 km er en dobbelttur.

Startnumrene udleveres på løbsdagen fra kl.17.

Der bliver i målområdet serveret vand, frugt og sandwich, mens der ude på ruten vil være et vanddepot ved 5 km. Desuden er det muligt at købe kaffe efter løbet. Det kunne være dejligt, hvis nogen har lyst til at bage en kage, vi kunne hygge med bagefter, ligesom det er muligt at medbringe picnickurv, hvis man har lyst til det.

Mere information om løbet, ruten og transport kan findes på Kastelløbets hjemmeside: www.kastellobet.dk

Hvis du har lyst til at deltage i dette smukke løb i fantastisk Fjordløber selskab, så tilmeld dig via linket senest d. 14. august.

Venlig hilsen                                                                                                                       

Aktivitetsudvalget

 

Tilmeld dig her.

 

NB. Hvis du allerede har tilmeldt dig løbet, så skriv til jettedam1971@gmail.com, så vil du få pengene refunderet af klubben.

Sillebroen ½maraton Frederikssund og Sillebroløbet

Sillebroen Shoppingcenter og Fjordløberne afvikler søndag den 30. oktober 2016 med start kl. 10 Sillebroen ½maraton og Sillebroløbet med distancer på 10 km, 5 km og 2 km børneløb. Sæt X i kalenderen allerede nu.

Tilmeld dig her

Sommertræning med Fjordløberne

Sommeren er kommet til Frederikssund og omegn smiley 

Det betyder selvfølgelig, at vejret nu er ekstra godt til en god og frisk løbetur kombineret med socialt samvær med de mange medlemmer af Fjordløberne. Selvom Frederikssundhallen nu holder sommerferielukket frem til og med søndag den 31. juli, fortsætter vi i Fjordløberne ufortrødent med hele sommeren at mødes til træning hver tirsdag og torsdag ved Frederikssundhallen kl. 17.30. Om søndagen træner vi også fortsat hele sommeren fra Færgelunden kl. 10, ligesom de to lørdagshold holder fast i deres lørdagstræninger kl. 9. Der kan selvfølgelig være dage i løbet af sommeren, hvor vi pga. ferie ikke er helt så mange som vi plejer at være. Men vi træner fortsat. I Fjordløberne er der altid nogen at træne sammen med - hele året.

Skal du på ferie i løbet af sommeren, så husk at tage dine løbesko med på ferie. De vil så gerne bruges...

RIGTIG GOD SOMMER OG RIGTIG GOD SOMMERTRÆNING

3.000 meter testløb tirsdag den 21. juni

Der var endnu en gang tale om rigtig flot opbakning, da vi i Fjordløberne den 21. juni afviklede 3.000 meter testløb på banen ved Åbjerg stadtion. Hele 27 deltagere tog udfordringen op og løb de 3 km i flotte tider under den skyfri blå himmel på årets længste dag.

Link til resultater

Nyt fra Aktivitetsudvalget

Læs her

 

Har du husket at betale kontingent?

Klik her, og se kontonummer


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der hos Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________