Nina vinder ½maraton

Som det har været tilfældet så ofte før, løb fjordløbernes Nina Weiss Madsen af med sejren på halvmaratondistancen, da SNIK Atletik søndag den 25. september afviklede efterårsudgaven af det traditionsrige Griseløbet / Den Grønne Halvmaraton. På den DAF-opmålte rute på 21,0975 km henviste Nina alle de øvrige kvindelige deltagere til de efterfølgende placeringer, da hun i tiden 1:28:51 sejrede med en margin på næsten 5 minutter til næsthurtigste kvinde på distancen. Hos herrerne løb Paw Jeppesen en god tid på 1:46:12.

På den lidt kortere distance på 10 km løb Helle Frovst på flotte 48:51, mens Claus Erik Nielsen kom i mål ganske kort efter på 49:44.

Rigtig flot løbet af alle fire friske fjordløbere og selvfølgelig stort tillykke til Nina med endnu en flot førsteplads 

yesyesyesyes

 

Fire fantastisk friske fjordløbere klar før starten på efterårsudgaven af Griseløbet ved Rundforbi stadion i Nærum

Seks personlige rekorder ved CPH Half 2016

Fjordløberne gav den i den grad gas, da Dansk Atletik Forbund (DAF) og Sparta Atletik og Motion søndag den 18. september inviterede til den anden udgave af Copenhagen Half Marathon. Blandt de 18.840 deltagere, der gennemførte CPH Half, fandt man også 20 fjordløbere, der alle deltog i en sand løbefest på en hurtig rute gennem vores hovedstad i nydeligt sensommer-/efterårsvejr. I dagens anledning var store dele af København tilmed fuldstændig afspærret for trafik som et led i Bilfri Søndag. 

I den feststemte hovedstad havde Fjordløberne to halvmaratondebutanter til start. De havde begge en rigtig god oplevelse og det lykkedes for 6 ud af de 20 startende fjordløbere at sætte flotte personlige rekorder på halvmaratondistancen. Flot løbet af alle 20 fjordløbere.

De meget flotte fjordløberresultater kan findes HER   yes

Fantastisk Flotte Fjordløberpræstationer

Ved årets udgave af Egedal Centerløb, der blev afviklet lørdag den 17. september af vore rigtig gode naboer fra Stenløse - Ølstykke Atletik og Motion (SØAM), lykkedes det igen i år for de deltagende fjordløbere at løbe rigtig stærkt og sætte sig tungt på de øverste podiepladser. Sidste år havde vi rigtig mange deltagere med, mens der i 2016-udgaven blot deltog tre fjordløbere. En væsentlig del af forklaringen skal nok ses i det lys, at der dagen efter Egedal Centerløb afvikledes CPH Half i København med 20 deltagende fjordløbere blandt de mere end 19.000 startende. Men de tre fjordløbere, der stillede op til start ved Egedal Centerløb viste i den grad fjordløberfarverne frem. 

På 10 km for damer løb Melina N. Olsen fra Fjordløberne en ganske suveræn førsteplads hjem i tiden 42:50, mens Hanne Mortensen ligeledes fra Fjordløberne løb en sikker 2. plads hjem, da hun passerede målstregen efter 53:29. 

Hos herrerne tilbagelagde Poul Thomsen 5 km i den imponerende tid 17:40, hvilket rakte til en flot førsteplads med en margin til nr. 2 på 1 minut og 20 sekunder.

Stort tillykke med de Fantastisk Flotte Fjordløberpræstationer laugh yes

Der deltog alt i alt omkring 130 deltagere ved Egedal Centerløb, der alle prøvede kræfter med 2 km børneløb eller distancerne på 5 eller 10 km. 

 

Vinderen af 10 km for damer, Melina N. Olsen, side om side med vinderen af 5 km for herrerne, Poul Thomsen.

40 fjordløbere til Vilnius maraton

Søndag den 11. september deltog omkring 40 fjordløbere på enten 4,2 km, 10 km eller de lidt længere distancer på hhv. ½maraton og maraton, da gader og stræder i den litauiske hovedstad lagde asfalt og brosten til 2016-udgaven af Vilnius maraton. Efter løbet fejredes de mange flotte præstationer med en velsmagende sejrsmiddag suppleret med indtagelse af lidt væske med henblik på genoprettelse af væskebalancen efter en ganske lun dag i Vilnius. Det meste af fjordløberholdet inkl. hepperne er her nedenfor fotograferet lørdag aften før løbet.

Fjordløberresultaterne kan findes via dette link 

Hjælpere til Sillebroløbet

Søndag den 30. oktober 2016 er vi i Fjordløberne for 3. år i træk drivkraften i afviklingen af Sillebroløbet. Det glæder vi os rigtig meget til. Sidste år deltog mere end 600 motionsløbere i alle aldre og i 2016-udgaven forventer vi endnu flere deltagere. Afviklingen af en så stor løbsbegivenhed i Frederikssund kræver omkring 80 hjælpsomme og glade hjælpere, som alle vil være med til at give de mange deltagere og tilskuere en rigtig god løbsoplevelse i Frederikssund og omegn denne sidste søndag i oktober. Vi får brug for hjælpere til vejvisning, væskedepoter, officials, udlevering af startnumre, opsætning og nedtagning af ruten, opsætning og nedtagning af start- og målområdet og meget meget andet. Vi har brug for hjælpere i tidsrummet kl. ca. 8 – 13. Som en beskeden tak for hjælpen modtager alle hjælpere en vand og en sandwich på løbsdagen. Meld dig til ved at udfylde nedenstående oplysninger og tryk på ’send’. Det er ikke et krav, at du er medlem af Fjordløberne for at melde dig som hjælper – al hjælp modtages med stor tak.

Så kom og vær med til at give alle deltagerne og tilskuerne en rigtig god oplevelse i Frederikssund. På forhånd mange tak for din hjælp.

Med venlig hilsen Løbsudvalget

Tilmeld dig som hjælper her

Sillebroen halvmaraton Frederikssund og Sillebroløbet

Sillebroen Shoppingcenter og Fjordløberne afvikler søndag den 30. oktober 2016 Sillebroen ½maraton og Sillebroløbet med distancer på 10 km, 5 km og 2 km børneløb. Første start går kl. 10.

Læs meget mere om løbet og tilmeld dig her

Nyt fra Aktivitetsudvalget

Læs her


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der hos Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________