Fællestræning

Hold Trænere, instruktører Tirsdag Torsdag Lørdag Søndag
Hold 1 Søren Tougaard, Kim Nielsen og Kasper Larsen
Hold 1 på Facebook, klik her

Læs mere

Læs mere Læs mere Læs mere
Hold 2

Liselotte Nielsen, Pia Sønderskov, Annie Aller og Henrik Lang Nielsen

Hold 2 på Facebook, klik her

Læs mere Læs mere   Læs mere
Hold 3

Jan Mathiesen

Læs mere Læs mere   Læs mere
Hold 4 Pina Kunstek (tovholder)        
Hold 5 Niels-Peter Gede Læs mere Læs mere    
Hold 6 Hans Erik Jensen Læs mere Læs mere Læs mere Læs mere
Hold 7 Anne Marie Mathiesen og Birgit Heiberg Powerwalk Powerwalk

 

 

Hold 8

(½ times holdet)

Nina Weiss Madsen, Ivan Hansen, Pia Andersen og Rikke Beier

Dette hold startede op som begynderhold i april 2017 og er fra august 2017 fortsat som halv-times hold, dvs. et hold, der samlet løber i ca. en halv time.

Link til Fjordløberne Start-up 2017 på Facebook

Læs mere Læs mere   Læs mere
Hold 9 Fortsætter-hold

Elva Skov, Solvejg Rasmussen og Pina Kunstek

Link til begynderholdet august 2017 på Facebook

Dette hold startede som begynderhold tirsdag den 15. august 2017 og holdet træner - ligesom alle de andre hold i fjordløberne - hver tirsdag og torsdag kl. 17.30 - 18.30 fra Frederikssund-hallen.

Læs mere her

Træningsprogrammet kan hentes her - lige til at printe og hænge op på fx køleskabet eller opslagstavlen


Tirsdag og torsdag træner alle hold fra Frederikssund-hallen kl. 17.30. Eneste ganske få undtagelser er de meget få gange, hvor en tirsdag eller en torsdag (fx Kr. Himmelfartsdag) falder på en helligdag. Da trænes der fra familiebænken i Færgelunden kl. 10, dvs. som om det var søndag.

Lørdag:
Hold 7 træner fra Lærkereden kl. 9.00.
Hold 1 træner kl. 9.00. Hold øje med Fjordløbernes Facebookgruppe for hold 1 eller hør trænerne mht. startsted.

Søndag træner alle hold fra Familiebænken i Færgelunden kl. 10 - 11 med mindre andet er meldt ud på Facebook eller hjemmeside, fx i forbindelse med træning henimod længere distancer (fx halv- eller helmaraton). Der vil dog altid være nogen at løbe med kl. 10 om søndagen fra Familiebænken ved parkeringspladsen i Færgelunden ca. 200 meter fra Kronprins Frederiks Bro.

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk