Hold 9 - Powerwalk træningshold

I 2019 satte Fjordløberne endnu mere fokus på gang og powerwalk. Det skete i forbindelse med, at et nyt powerwalk træningshold så dagens lys i begyndelsen af januar 2019. Der er også plads til dig på holdet.

Der er tale om endnu et hold med et super fællesskab med mulighed for 2-3 ugentlige træninger:

  • Tirsdag kl. 17:30 fra Frederikssund hallen
  • Torsdag kl. 17:30 fra Campus på atletikbanen bag ved Frederikssund Gymnasium / KNord bag ved Frederikssund svømmehal på Heimdalsvej.
  • 2. søndag i måneden kl 9:45, hvor vi går fra Familiebænken i Færgelunden

Tanken bag dette hold er, at motion er for alle, og der vil blive taget individuelle hensyn. Træningen indeholder gang/powerwalk/styrketræning/stabilitetstræning i kombination med et socialt og sjovt træningsmiljø.

Vi bliver strammet op, sådan lidt over det hele, samtidig med at pulsen kommer op. Måske har du en skade, lidt ekstra på sidebenene eller bare ikke lyst til at løbe, men vil gerne røre dig og få pulsen op. Så er dette lige tilbuddet for dig!

Jeg glæder mig til at se dig. Vel mødt.

Elva Skov

Træner i Fjordløberne

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk