800 meter testløb

På tirsdag den 25. juni i forbindelse med tirsdagens træning er der mulighed for at prøve kræfter med 800 meter testløb. Testløbet afvikles på banen ved Ådalens skole. Der udleveres startnumre ved Frederikssund hallen fra kl. 17.15 - 17.30, men man er naturligvis også velkommen til at møde op direkte ved Ådalens skole, hvor første heat afvikles omkring kl. 17.45. Vi håber at se en masse friske fjordløbere til 800 meter testløb laugh

Frederikssund stafetten - vi har brug for din gode hjælp

>>> LÆS MERE OG MELD DIG SOM FRIVILLIG HJÆLPER HER <<<

Tilmeld dig som frivillig hjælper senest den 1. august 

Frederikssund Stafetten 2019

Der er garanti for masser af motion med fjordudsigt og hyggeligt socialt samvær, når den tredje udgave af Frederikssund stafetten løber af stablen i 2019 på en forhåbentlig lun og stemningsfuld sensommeraften ONSDAG DEN 21. AUGUST 2019. Sæt derfor allerede nu ET STORT X i 2019-kalenderen, hvis du er til…

• Motion og hyggeligt samvær ved stor lokal begivenhed i Frederikssund
• 4 x 5 km stafetløb og 5 km gåtur/walk med fantastisk flot fjordudsigt
• Musik og underholdning på Kalvøen
• Mad og hyggelig stemning i telte med borde og bænke

Læs mere og tilmeld dig og dit hold via dette link.

Frederikssund Stafettens sponsorer - mange tak for opbakningen

Fjordløberne til Royal Run

Fjordløberne var talstærkt repræsenteret med omkring 50 deltagere, da Kronprins Frederik for andet år i træk benyttede 2. pinsedag til at invitere alle ud at røre sig i både Aalborg, Aarhus samt i København og på Frederiksberg. 

2019-udgaven af Royal Run blev på mange måder en positiv løbsoplevelse med rigtig mange deltagere i de tre byer. I hovedstaden kunne man om eftermiddagen prøve kræfter med One Mile (1,6 km), mens man fra kl 18.30 kunne prøve kræfter med den lidt mere udfordrende 10 km. 

Sommervejret artede sig igen i år fra sin vældig pæne side, hvilket gav deltagerne en god løbsoplevelse gennem hovedstadens gader og boulevarder, inden målstregen ved Amalienborg kunne passeres.

>>> Link til resultater

>>> Link til flere billeder af fjordløbere ved Royal Run

Fjordløberne forud for starten på 2019-udgaven af Royal Run

Parkstafet i Roskilde

Fjordløberne var selvfølgelig med, da IK Hellas i Roskilde tirsdag den 18. juni inviterede motionsløbere i alle aldre til 25-års jubilæumsudgaven af Parkstafet omkring amfiteatret i Folkeparken i Roskilde.

Traditionen tro skulle alle deltagerne prøve kræfter med 4 x 5 km stafetløb eller en walk-rute på 5 km. Fjordløberne havde i år tre løbehold og to walkhold til start på de lidt udfordrende og kuperede stier og veje omkring Folkeparken og alle deltagere havde denne lune juniaften garanti for sved på panden. 

Da alle hold var i mål stod den på hygge og socialt samvær under indtagelse af aftensmaden på de medbragte tæpper. Stor tak til aktivitetsudvalget for endnu et velplanlagt arrangement med fokus på motion og fællesskab laugh

>>> Link til resultater

>>> Link til billeder

22 friske fjordløbere klar før starten på 2019-udgaven af Parkstafet i Roskilde

Landsbyløbet 2019

Fjordløberne var repræsenteret med op mod 40 friske fjordløbere, da vore gode venner og naboer fra SØAM (Stenløse Ølstykke Atletik og Motion) lørdag den 1. juni inviterede motionister i alle aldre til 2019-udgaven af Landsbyløbet. 

Traditionen tro havde vejrguderne sørget for en relativt lun lørdag eftermiddag, mens arrangørerne havde sørget for fine rammer og gode ruter rundt til landsbyerne i og omkring Ledøje og Smørum, hvor de godt 500 deltagere skulle prøve kræfter med enten 3 km børneløb, 5 km, 10 km eller halvmaraton. Alle de deltagende fjordløbere kom rigtig fint rundt i rigtig flotte tider, men vi skal da lige - stolte som vi er - nævne, at Nina Weiss Madsen løb en flot 2. plads på halvmaraton for kvinder hjem til Fjordløberne, mens Danny Danielsen vandt 5 km for mænd med overbevisende margin. 

>>> Link til ALLE RESULTATER OG TIDER

Størstedelen af fjordløberne samlet ved mål med de velfortjente medaljer om halsen

(Klik på billedet for at se det i stor udgave)

Fjordløbernes Danny Danielsen øverst på præmieskamlen ved 5 km for mænd, hvor han bl.a. henviste værterne fra SØAM til 2. pladsen

(Klik på billedet for at se det i stor udgave)

Ladywalk 2019 i Hillerød

Fjordløberne var for fjerde år i træk med, da 2019-udgaven af Ladywalk fandt sted mandag den 27. maj. De foregående tre år har vore (s)kønne fjordløberladies deltaget ved Ladywalk på Tiøren på Amager, men her i 2019-udgaven skulle der prøves kræfter med enten 7 eller 12 km i nye omgivelser ved Hillerød, hvor vore udsendte fjordløberladies deltog for første gang. I alt deltog 55.561 kvinder ved denne Danmarks største motionsevent for kvinder på ét af de i alt 14 startsteder fordelt rundt i hele Danmark fra Sønderborg i syd, Frederikshavn i nord, Agger i vest og Rønne i øst - og så selvfølgelig også Hillerød. Overskuddet fra Ladywalk går hvert år til et helt særligt formål og her i 2019-udgaven støttede deltagerne i Ladywalk op om Psykiatrifonden og Hjerteforeningen. Vi håber, at alle de mange deltagere og i særdeleshed vore (s)kønne fjordløberladies havde en fornøjelig aften, hvor motion og hyggeligt socialt samvær var i højsædet.

Størstedelen af vore (s)kønne fjordløberladies forud for starten ved Ladywalk 2019 i Hillerød, hvor der skulle prøves kræfter med enten 7 eller 12 km.

 

Fjordløbernes udlandstur 2020 – Gran Canaria

>>>> Læs mere og tilmeld dig via dette link <<<<

Copenhagen marathon 2019

Det blev til en ganske lun dag på kontoret, da gader og stræder i København og på Frederiksberg søndag den 19. maj 2019 lagde asfalt til dette års helt særlige 40-års jubilæumsudgave af Copenhagen marathon.

Blandt de mere end 10.000 deltagere, der gennemførte de udfordrende 42,195 km gennem den lune hovedstad, fandt man også 12 friske fjordløbere (heriblandt to seje maratondebutanter), der løb rundt på disse flotte tider:

Navn Nettotid
Michael Kraus 3:44:17
Tony Christoffersen 3:51:01
Peter Nagel 3:53:11
Henrik Dalgaard 4:03:03
Torben Hansen 4:34:58
Søren Tougaard 4:47:05
Mette Solgaard Frøst 4:49:13
Kasper Larsen 4:49:14
Lisbeth Vinter 4:53:28
May Andersen 5:47:53
Pernille Jungersen 5:58:43
Karsten Thorbjørn NIelsen 5:58:44

 

Stort tillykke til jer alle med de flotte maratonpræstationer laugh Vi håber, at alle tilskuere/heppere og løbere havde en dejlig dag ved Copenhagen marathon 2019.

Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-gruppe.

Fællestræning

Her kan du læse mere om alle holdene i Fjordløberne

Nyt medlem

Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år

få et overblik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 gode råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk