På tur til Skuldelevløbet lørdag den 2. oktober...

Er du medlem af Fjordløberne, og vil du gerne gå eller løbe gratis med ved Skuldelevløbet lørdag den 2. oktober, så...

>>> LÆS MERE HER...

Tilmeldingen lukker den 25. september.

Fællesspisning efter træning tirsdag den 28. sept.

Efter løb og træning på tirsdag den 28/9 kl 19 mødes vi til fællesspisning i cafeteriet i Frederikssundhallen. Menuen er Surf and Turf med kylling og rejer i kokos/karry creme med masser af grøntsager. Hertil løse ris.
Der serveres 3 slags grove salater samt brød og smør  đŸ˜Š  Pris 99 kr. pr. person. Tilmeld dig begivenheden på Facebook eller send en mail til aktivitetsudvalget@fjordloberne.dk senest nu på mandag den 27/9 kl 9.00.
Håber at se rigtig mange til en hyggelig aften.
På vegne af aktivitetsudvalget
Carsten

Frederikssund Stafetten torsdag den 9. september

Helt fantastisk sensommervejr og rigtig god stemning blandt de 1.100 deltagere dannede i teltbyen på Kalvøen i Frederikssund torsdag den 9. september rammen om den fjerde udgave af Frederikssund stafetten, hvor de mange glade og feststemte deltagere lagde ud med fælles opvarmning med linedance under kyndig vejledning fra Get It On Liners fra Frederikssund. Herefter skulle de mange deltagere ud på en 5 km gåtur eller deltage på et af de over 100 stafethold, hvor man tilbagelagde 4 x 5 km på en flot rundstrækning langs med Roskilde fjord og på havnen i Frederikssund. 

Efter 5 km løbe- eller gåturen stod den på masser af hygge og socialt samvær i et af de to store spisetelte på stævnepladsen til populære musikalske toner fra Five O'clock Somewhere.

Vi håber i Fjordløberne, at alle 1.100 deltagere havde en fornøjelig og god aften, hvor motionen i kombination med hyggeligt socialt samvær (og det gode vejr) forhåbentlig gjorde, at I alle gik hjem med et smil på læben, da mørket senere på denne meget flotte septemberaften havde indfundet sig over Kalvøen. 

Vi ses i 2022. 

>>> RESULTATER FRA FREDERIKSSUND STAFETTEN 2021  <<<

>>> LINK TIL BILLEDER FRA FREDERIKSSUND STAFETTEN 2021 <<< (fotograf: Lars Munk-Jensen)

Frederikssund Stafettens sponsorer - tak for opbakningen

Opstart af begynderhold for løbere

Fjordløberne har tirsdag den 31. august ved Frederikssundhallen startet et nyt begynderhold for løbere og holdet har nu trænet sammen i tre uger. Nåede du ikke at være med helt fra starten, så fortvivl ikke. Der er ingen forhåndstilmelding - du møder bare op iført idrætstøj og løbesko og ser, om dette løbehold for begyndere er noget for dig. Men pas på - du risikerer at blive bidt af det... Vi glæder os til også at se dig, når vi igen træner sammen på tirsdag den 28. september kl. 17.30 fra Frederikssundhallen.

>>> LÆS MERE HER VIA DETTE LINK <<<

Fjordløberresultater fra Esrum Sø løbet 2021

5 km Nettotid
Kim Fossum 20:54
   
10 km  
Ulrich Grau 49:27
Lars Kjeldergaard 54:23
Maja Borup Jensen 1:03:14
Camilla Hansen 1:09:10
Lotte Struve 1:09:24
Charlotte Drue Aagaard 1:09:47
   
27 km (Esrum sø rundt)  
Melina Neergaard Olsen 1:57:27
Thomas Kildeberg 2:04:17
Carsten Poulsen 2:07:09
Kasper Larsen 2:07:21
Jesper Poulsen 2:12:10
Tony Christoffersen 2:18:31
May Andersen 3:18:36

 

Klubmesterskabet 2021 er nu opdateret med ovennævnte resultater.

Se listen via DETTE LINK

En stor del af de i alt 14 deltagende fjordløbere samlet inden starten på søndagens 2021-udgave af Esrum sø løbet den 29. august. Melina opnåede med en skarp tid på under 2 timer en meget flot 6. plads for kvinder på den 27 km lange tur rundt om Esrum sø.

Flot løbet af jer alle og stort tillykke til alle med de flotte præstationer yes  Vi kipper med fjordløberflaget og synes bare, at I er så seje og ser så (s)kønne ud laugh

Testløb 2021

Betingelserne for afvikling af testløb i 2020 var i den grad præget af Covid-19 - og endnu har vi endnu ikke haft lejlighed til at hylde sidste års klubmestre, det har de naturligvis fortsat til gode.

Vi både satser og håber på mere optimale betingelser i 2021 og præsenterer hermed kalenderen for årets testløb.

Dato

Distance(r)

Sted

Torsdag den 1. april  (Skærtorsdag)

Halvmarathon + 10 km

Nordskoven, Jægerspris

Tirsdag den 27. april, kl. 17:30

5 km (2 x 2.5 km)

Kalvøen/Frederikssund Havn

Tirsdag den 25. maj, kl. 17:30

800 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Tirsdag den 22. juni, kl. 17:30

3’000 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Sommerferie

Tirsdag den 24. august, kl. 17:30

5 km (2 x 2.5 km)

Kalvøen/Frederikssund Havn

Søndag den 29. august

Esrum Sø Rundt 2021

Søndag den 19. september

CPH Half 2021

Tirsdag den 28. september, kl. 17:30

3’000 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Søndag den 10. oktober

Eremitageløbet 2021

Tirsdag den 26. oktober, kl. 17:30

800 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Lørdag den ??. november, formiddag

Opsamlingsløb på 800 meter, 3’000 meter, 5 km og evt. 10 km (efter behov/ønsker)

Tid, sted og plan besluttes senere

Som udgangspunkt, 3 testløb i foråret og 3 testløb i efteråret på de kortere distancer, samt et opsamlingsløb en lørdag formiddag en gang i november – og den dertil hørende æbekage. Denne del af planen er helt som de foregående år.

Vi har i efteråret forsøgt tage højde for datoerne for større løb, der er populære blandt Fjordløbernes medlemmer – 3 af disse løb er medtaget på listen. Både Esrum Sø Rundt og Eremitageløbet tæller jo specifikt med i Klubmesterskabet, ligesom din tid på CPH Half’s halvmarathon distance også kan indgå. I skrivende stund kan vi naturligvis ikke på nogen måde forestille os, at disse 3 store løb i efteråret skulle være i fare for at blive aflyst. Heller ikke at forglemme Frederikssund Stafetten, som Fjordløberne jo selv står som arrangør af...

Men på baggrund af at de to lokale forårsklassikere, Færgelundsløbet og Grevinde Dannerløbet allerede definitivt er aflyst i 2021, så starter vi i år allerede op den 1. april, Skærtorsdag (hvor Færgelundsløbet ellers altid bliver afviklet). Ved denne lejlighed bliver der for alle medlemmer mulighed for at nyde forårsskoven og løbe halvmarathon distancen på 21,0975 km, eller prøve kræfter med en 10 km distance. Nærmere information omkring dette årets første testløb følger snarest.

Så hermed har I datoerne, plot dem ind i kalenderen og gør dem til del af jeres træningsprogram.

Velkommen til Fjordløbernes testløb 2021, vi håber rigtig mange medlemmer som sædvanligt vil have lyst til at deltage.

Med bedste hilsner

Testløb- og Klubmesterskabsudvalget
Susie, Frank og Lasse

Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-gruppe.

Fællestræning

Her kan du læse mere om alle holdene i Fjordløberne

Nyt medlem

Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år

få et overblik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 gode råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk