Vi har brug for din gode hjælp til Frederikssund Stafetten

>>>> Link til info og hjælpertilmelding her <<<<

Frederikssund stafetten 2018

Torsdag den 30. august 2018 afvikles med udgangspunkt fra Kalvøen i Frederikssund den anden udgave af Frederikssund stafetten, hvor kolleger, venner, løbeklubber, foreninger, familier mv. inviteres til at deltage i et socialt 4 x 5 km stafetløb.

Der vil også være en rute på 5 km for gående, der er adskilt fra løberuten. 

LINK TIL INFORMATION OG TILMELDING

Med på årets Fjordløbercykeltur lørdag d. 30. juni?

Læs mere og tilmeld dig her yes  Meld dig til senest den 25. juni.

Fællesspisning tirsdag den 26. juni

Efter træning den sidste tirsdag i juni er der mulighed for at deltage i fællesspisning - for egen regning - i cafeteriet i Frederikssund-hallen. Så kom og vær med til hygge og socialt samvær tirsdag den 26. juni fra kl. ca. 19 - så er der lige tid til et hurtigt bad efter træning smiley

800 meter testløb torsdag den 28. juni

Der afholdes 800 meter testløb torsdag den 28. juni. Kom og løb med og hent dit startnummer ved hallen fra kl. 17.15.

Fjordløberne til Parkstafet i Roskilde

Mere end 70 fjordløbere var klar til motion og hyggeligt, socialt samvær, da Fjordløberne tirsdag den 12. juni drog afsted i samlet flok til Parkstafet i Roskilde. Det var 8. år i træk, at vi i Fjordløberne drog afsted til Folkeparken i Roskilde og prøvede kræfter med 4 x 5 km stafetløb eller 5 km for walkere. På denne aften er det sociale i højsædet, men vi kan ikke dy os for at nævne, at samtlige 12 fjordløberløbehold kom i mål inden for 2 timer og at alle vore 4 deltagende walkerhold også gennemførte i flot tempo og med højt humør. Hurtigste fjordløberhold var ikke overraskende hold nr. 1, der gennemførte de 4 x 5 km på flotte 1:25:01, hvilket rakte til en flot 1. plads i mix-klassen. En meget stor tak skal lyde til Fjordløbernes aktivitetsudvalg, der traditionen tro havde sørget for perfekte rammer og god mad laugh 

Link til billeder fra Parkstafetten i Roskilde

Resultater fra 5 km testløb 

Se din tid her yes

Bucharest Marathon 14 Oktober

>>>>>>>>Læs og tilmeld dig her <<<<<<<<


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk