Frederikssund stafetten 2018

Torsdag den 30. august 2018 afvikles med udgangspunkt fra Kalvøen i Frederikssund den anden udgave af Frederikssund stafetten, hvor kolleger, venner, løbeklubber, foreninger, familier mv. inviteres til at deltage i et socialt 4 x 5 km stafetløb.

Der vil også være en rute på 5 km for gående, der er adskilt fra løberuten. 

Tilmeldingen er nu lukket. Sidste frist for tilmelding var den 14. august.

LINK TIL INFORMATION OG TILMELDING

Løbetræning for begyndere

Fjordløberne startede nyt begynderhold op tirsdag den 14. august ved Frederikssund hallen og holdet har nu trænet sammen de første tre gange. Har du endnu ikke nået at deltage i træningen, så fortvivl ikke, men mød op på tirsdag den 21. august kl. 17.30 ved Frederikssund hallen, når holdet træner igen. DU er nemlig også meget velkommen laugh Kom og vær med og se om Fjordløberne også er noget for dig.

>>> Læs mere her <<< 

Vi har brug for din gode hjælp til Frederikssund Stafetten

>>>> Link til info og hjælpertilmelding her <<<< 

MANGE TAK til alle jer, der har meldt jer som hjælpere ved Frederikssund stafetten. Der vil blive udsendt en særlig "hjælper-info-mail" til alle hjælpere senest søndag den 26. august.

5 km testløb tirsdag den 28. august

Kom og løb med og få testet dagsformen over 5 km, når vi i Fjordløberne arrangerer 5 km testløb tirsdag den 28. august for alle medlemmer. Ruten er reelt den samme som også vil blive tilbagelagt til Frederikssund stafetten, der som bekendt finder sted blot to dage senere. Der udleveres startnumre ved Frederikssund-hallen kl. ca. 17.15-17.30 og vi starter omkring kl. 17.45, så der lige er tid til lidt opvarmning inden starten. Vi glæder os til at se dig laugh 

Powerwalk i Fjordløberne

I Fjordløberne har vi også et hold for powerwalkere. Så er du ikke til løb, eller synes du, det der med løb er lidt for belastende for knæ og led, så kom og vær med på vores hold for powerwalkere. Her er der også garanti for højt tempo, høj puls og godt humør. Powerwalkerne træner på samme tid som løberne hver tirsdag og torsdag kl. 17.30 fra Frederikssund hallen - og du er også velkommen laugh

Fjordløbere til Frederikssund Stafetten

Er du medlem af Fjordløberne og vil du gerne gå med på 5 km gå-ruten eller løbe med på et 4-personers fjordløberstafethold ved Frederikssund Stafetten torsdag den 30. august...?

Så læs mere via dette LINK.Tilmeldingen er nu lukket. Se holdinddelingen.

Resultater fra 800 meter testløb torsdag den 28. juni

Se din tid her

Fjordløberne til Parkstafet i Roskilde

Mere end 70 fjordløbere var klar til motion og hyggeligt, socialt samvær, da Fjordløberne tirsdag den 12. juni drog afsted i samlet flok til Parkstafet i Roskilde. Det var 8. år i træk, at vi i Fjordløberne drog afsted til Folkeparken i Roskilde og prøvede kræfter med 4 x 5 km stafetløb eller 5 km for walkere. På denne aften er det sociale i højsædet, men vi kan ikke dy os for at nævne, at samtlige 12 fjordløberløbehold kom i mål inden for 2 timer og at alle vore 4 deltagende walkerhold også gennemførte i flot tempo og med højt humør. Hurtigste fjordløberhold var ikke overraskende hold nr. 1, der gennemførte de 4 x 5 km på flotte 1:25:01, hvilket rakte til en flot 1. plads i mix-klassen. En meget stor tak skal lyde til Fjordløbernes aktivitetsudvalg, der traditionen tro havde sørget for perfekte rammer og god mad laugh 

Link til billeder fra Parkstafetten i Roskilde

Margueritløbet 2018 i Frederikssund

Kom og vær med, når vi i Fjordløberne er medarrangør af Margueritløbet i Frederikssund søndag den 23. september 2018 kl. 11.

Start og mål i Frederikssund er ved den lille P-plads i Ågade lige overfor SKAT's hvide bygning.

>>> Læs mere om og meld dig til Margueritløbet her <<<

Bucharest Marathon 14 Oktober

>>>>>>>>Læs og tilmeld dig her <<<<<<<<


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk