Frederikssund stafetten 2018

Torsdag den 30. august 2018 afvikles med udgangspunkt fra Kalvøen i Frederikssund den anden udgave af Frederikssund stafetten, hvor kolleger, venner, løbeklubber, foreninger, familier mv. inviteres til at deltage i et socialt 4 x 5 km stafetløb.

Der vil også være en rute på 5 km for gående, der er adskilt fra løberuten. 

LINK TIL INFO OG TILMELDING

Fællesspisning med Fjordløberne

Efter træningen den 24. april (sidste tirsdag i april) mødes vi i Fjordløberne til fællesspisning i cafeteriet i Frederikssundhallen. Vi mødes ca. kl. 19, så der er tid til et bad efter træning. 

Kom og vær med til hyggeligt socialt fjordløbersamvær laugh

Madrid maraton

Søndag den 22. april stod tre seje fjordløbere klar ved startstregen, da den spanske hovedstad lagde asfalt til årets udgave af Madrid maraton.

Vore tre udsendte helte gennemførte hhv. 10 km og halvmaratondistancen. Deres flotte sluttider blev:

 

21,1 km

 

Karin Jørgensen

02:24:57

Hans Jørgen Jørgensen

02:05:01

 

 

10 km

 

Niels-Peter Gede

01:13:10

 

Vore tre udsendte fjordløbere, Hans Jørgen, Niels-Peter og Karin, får sig et velfortjent hvil på den solbeskinnede bænk efter at have løbet i den forårslune spanske hovedstad.

Orienteringsløbsdag lørdag den 5. maj 2018 

Gratis arrangement for medlemmer af  fjordløberne med familie smiley

>>>>læs mere og tilmeld dig her<<<<

Skal du med til Ladywalk 28.5.2018

>>>>læs mere og tilmeld dig her<<<<

Testløb 2018

Der er planlagt en række testløb hen over 2018 sæsonen. Som minumum vil der blive afviklet 6 testløb på distancerne 800 meter, 3.000 meter samt 5 km – et af hvert i foråret og et af hvert i efteråret:

 

Dato

Distance

Sted

Tirsdag 24. april

3.000 meter

Ådalens Skoles atletikbane

Tirsdag 29. maj

5 km

Kalvøen

Tirsdag 26. juni

800 meter

Ådalens Skoles atletikbane,

evt. Marienlystskolens nye løbebane

 

 

 

Tirsdag 28. august

5 km

Kalvøen

Tirsdag 25. september

800 meter

Ådalens Skoles atletikbane,

evt. Marienlystskolens nye løbebane

Tirsdag 23. oktober

3.000 meter

Ådalens Skoles atletikbane

 

Alle dage mødes vi ved Frederiksund Hallen kl. 17:30 for registrering og udlevering af startnummer. Dagene er iøvrigt sammenfaldende med vores fællesspisningsdage.

Så vil du måle din form eller konkurrere lidt med dine løbevenner, så håber vi at se dig de til nogle af Fjordløbernes testløb. De tre distancer indgår også i Klubmesterskabet 2018.

Med venlig hilsen

Testløbsudvalget

Frank og Lasse

Fantastisk forårsudgave af Grevinde Dannerløbet

Fjordløberne var talstærkt repræsenteret søndag den 8. april ved forårsudgaven af Grevinde Dannerløbet...

>>> Læs mere her

Helvede i Nord

Fire friske fjordløbere tog 2. påskedag en tur til Tisvilde Hegn for at prøve kræfter med det udfordrende terræn i det traditionsrige motionsløb Helvede i Nord. Heldigvis viste vejrguderne sig fra sin pæne side og gav deltagerne de bedste forudsætninger for en flot løbetur under åben blå himmel og ikke mindst gennem sandbanker, slugter, skovhøje, brandbælter, klitter og strand. 

På halvmaratondistancen løb Nina Weiss Madsen en flot 1. plads hjem til Fjordløberne og Frederikssund, da hun med tiden 1:39:26 lagde fin afstand til nummer 2 ca. 1½ minut efter. Kasper Larsen og Lasse Jensen løb de krævende 21,1 km på flotte 1:47:11 og 1:56:57, mens Claus Erik Nielsen tilbagelagde 10 km på 56:01.

Godt løbet af jer alle fire  laugh

Fire friske fjordløbere forud for strabadserne ved Helvede i Nord

Færgelundsløbet 2018

Det var måske ikke just de milde forårstemperaturer kombineret med solstråler, der prægede Færgelunden ved Jægerspris, da vi i Fjordløberne - traditionen tro - inviterede motionsløbere i alle aldre til at deltage i Færgelundsløbet skærtorsdag.

Men heldigvis findes der som bekendt ikke dårligt eller forkert løbevejr, og det var derfor rigtig dejligt at se, at lige omkring 120 deltagere havde trodset kulden og det lidt vinteragtige løbevejr og var mødt frem for at prøve kræfter med de lidt udfordrende bakker i Færgelunden, inden påsken med frokoster og andre gøremål stod for døren. Efter den friske løbetur var der mulighed for at få tanket depoterne op med varm kakao, boller og frugt ved Schweizerhuset. 

Vi håber i Fjordløberne, at alle løbere, tilskuere og hjælpere havde en god og hyggelig formiddag i Færgelunden. Rigtig god påske til alle  laugh

Link til alle RESULTATER

Frisk forårsløb med 120 motionsløbere (artikel på sn.dk)

TAK til vore sponsorer ved Færgelundsløbet 2018:

Bucharest Marathon 14 Oktober

>>>>>>>>Læs og tilmeld dig her <<<<<<<<


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk