Hold 4

 

Fjordløbernes hold 4 er et hold, hvor hyggen er i højsædet, samtidig med at vi får løbet nogle dejlige ture i Frederikssund og omegn.

Løbemæssigt løber vi typisk i pace 6-7 min / km, men vi løber ud sammen og hjem sammen.

Aldersmæssigt ligger vi på 40 + og har en frisk, men hjertelig tone på holdet. 

Vi løber 3 gange om ugen, tirsdag, torsdag samt lørdag, og det er selvfølgelig tilladt at løbe mere 🙂

Vi har ingen decideret træner og planlægger selv vores træning, hvor et par af medlemmerne skiftes til at arrangere vores løberuter. Typisk løber vi en tur på ca. 8 km ved hver træning.

I løbet af året vil der blive lavet forskellige arrangementer og fællesture til fx Eremitageløbet osv.

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk