Hold 4

Holdets trænere er Vibeke Koefoed Sørensen, Lars Munk-Jensen og Rene Bjerggaard Hansen. På dette hold trænes der i øjeblikket frem mod Royal run København 2020. Nuværende program går fra 5 til 8 km, efter de 12 uger vil der blive udarbejdet et nyt program af 12 uger, hvor målet vil være fra 8 til 10 km. Derefter vil holdet mødes og vi taler om hvad vores nye mål skal være. Vi lægger vægt på den individuelle løber men med stor vægt på det sociale fællesskab i løbeklubben. Vi samler ALTID op på holdet. Pt for at kunne hoppe med på den planlagte træning, skal du kunne løbe 5 km på ca. 34 minutter. Vi vil fra gang til gang informere om holdets træningsprogram, sociale arrangementer, løbstilmelding mm. Vi har en hyggelig og rar omgangstone på holdet og går sjældent hjem uden et smil på læben. Ses vi? 

Træningsprogram er ...

>>>>>>> Se program her<<<<<<<

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk