Fjordløbere løber 101,4 km

På trods af det lidt kolde og fugtige vejr havde mange Fjordløbere valgt at tilbringe en del af deres lørdag formiddag den 27. november på Kalvøen, hvor det var sidste chance i år for at løbe interne testløb hos Fjordløberne. Og med de mange deltagere på de fire mulige distancer blev der således også løbet rimelig mange kilometer - ja, tilsammen præcis 101,4 km + det løse i forbindelse med de enkelte deltageres opvarmning og afjogging.

Resultaterne fra de enkelte løb kan ses her. Opdateret rangliste for Fjordløbernes Klubmesterskab 2021 kan ses VIA DETTE LINK.

Efter løbene blev der traditionen tro budt på kaffe/the med dejlig æblekage med æbler fra Møllegården i Dalby's egen frugthave. Tak, Tine laugh

Tak til alle deltagere for en god lørdag formiddag.

Mvh
Testløb- og Klubmesterskabsudvalget

Fjordløbernes nytårskur 2022

Fjordløbernes traditionsrige nytårskur (vores store foreningsfest) afholdes i Valhal lørdag den 26. februar 2022. Nærmere information om tilmelding mv. kommer i begyndelsen af det nye år.

Flot finaleløb fuldført af begynderholdet

Efter 12 ugers intensiv og målrettet træning på Fjordløbernes begynderhold, der havde opstart i slutningen af august 2021, var holdet lørdag den 20. november nået til "finaledagen", hvor der skulle løbes i 30 minutter uden pause. Deltagerne har under de 3 ugentlige træningsture stille og roligt bygget mere og mere på, siden den første træningsdag i august, hvor der skulle løbes i beskedne 2 minutter. 

Efter velgennemført 30 minutters finaleløb skulle de mange flotte præstationer fejres med styrketræning i form af planken samt selvfølgelig også dejlig hjemmebagt kage i kombination med velfortjente drikkevarer til genoprettelse af væskebalancen. 

Fra Fjordløbernes side vil vi gerne ønske alle jer (s)kønne nyløbere et stort tillykke med det velgennemførte begynderforløb, der for alle blev afsluttet på flotteste vis med de 30 minutters løb uden pause. 

Morten Ravnholt: 100 flotte halvmaraton

Sammen med familien og et større felt af "medløbere", heriblandt også mange fjordløbere, tilbagelagde Fjordløbernes Morten Ravnholt lørdag den 20. november 2021 sit halvmaraton nr. 100. Mere end 70 af de indtil nu 100 velgennemførte halvmaratonløb er tilbagelagt hos de private løbsarrangører Letting Run, og det var derfor også helt naturligt, at jubilæumsløbet også skulle løbes hos Letting Run med udgangspunkt fra foreningshuset på Østersvej med den flotte udsigt til Kronprinsesse Marys bro. Denne lørdag fra kl. 8 om morgenen skulle deltagerne ud på en godt 7 km rundstrækning, der skulle løbes i alt 3 gange, hvilket Morten selvfølgelig klarede i fin stil og med overskud samt med afsæt i, at det skulle være en social løbetur i - for Morten - nogenlunde roligt tempo.

Morten havde sin debut som halvmaratonløber for blot 6 år siden ved Sillebroløbet i oktober 2015 og løb i de følgende år yderligere kun ganske få halvmaratonløb. Men da Coronaen gjorde sit indtog i marts 2020 fandt Morten i den grad lysten til at løbe som en anden Forrest Gump. Således er det i gennemsnit blevet til mere end et organiseret halvmaraton om ugen i det seneste 1½ år. 

Morten har løbet med i Fjordløberne i ca. 2½ år og med lørdagens flotte jubilæumsløb nr. 100 kan man vist roligt sige, at han har taget interessen og passionen for løb til sig. 

Den røde løber var flot rullet ud, da Morten ved lørdagens jubilæumsløb passerede målstregen med stort smil og flot opbakning i en tid på godt 2 timer og ca. 20 minutter. Men det var nu på ingen måde tiden, der var i centrum denne lørdag. Efter løbet var det tid til fortjente lykønskninger og gaver til jubilæumsløberen samt ikke mindst velsmagende godter til alle deltagere. 

Vi kipper med fjordløberflaget og ønsker Morten et STORT TILLYKKE med de første 100 velgennemførte halvmaratonløb. Godt løbet!

Frederikssund Stafetten torsdag den 9. september

Helt fantastisk sensommervejr og rigtig god stemning blandt de 1.100 deltagere dannede i teltbyen på Kalvøen i Frederikssund torsdag den 9. september rammen om den fjerde udgave af Frederikssund stafetten, hvor de mange glade og feststemte deltagere lagde ud med fælles opvarmning med linedance under kyndig vejledning fra Get It On Liners fra Frederikssund. Herefter skulle de mange deltagere ud på en 5 km gåtur eller deltage på et af de over 100 stafethold, hvor man tilbagelagde 4 x 5 km på en flot rundstrækning langs med Roskilde fjord og på havnen i Frederikssund. 

Efter 5 km løbe- eller gåturen stod den på masser af hygge og socialt samvær i et af de to store spisetelte på stævnepladsen til populære musikalske toner fra Five O'clock Somewhere.

Vi håber i Fjordløberne, at alle 1.100 deltagere havde en fornøjelig og god aften, hvor motionen i kombination med hyggeligt socialt samvær (og det gode vejr) forhåbentlig gjorde, at I alle gik hjem med et smil på læben, da mørket senere på denne meget flotte septemberaften havde indfundet sig over Kalvøen. 

Vi ses i 2022. 

>>> RESULTATER FRA FREDERIKSSUND STAFETTEN 2021  <<<

>>> LINK TIL BILLEDER FRA FREDERIKSSUND STAFETTEN 2021 <<< (fotograf: Lars Munk-Jensen)

Frederikssund Stafettens sponsorer - tak for opbakningen

Testløb 2021

Betingelserne for afvikling af testløb i 2020 var i den grad præget af Covid-19 - og endnu har vi endnu ikke haft lejlighed til at hylde sidste års klubmestre, det har de naturligvis fortsat til gode.

Vi både satser og håber på mere optimale betingelser i 2021 og præsenterer hermed kalenderen for årets testløb.

Dato

Distance(r)

Sted

Torsdag den 1. april  (Skærtorsdag)

Halvmarathon + 10 km

Nordskoven, Jægerspris

Tirsdag den 27. april, kl. 17:30

5 km (2 x 2.5 km)

Kalvøen/Frederikssund Havn

Tirsdag den 25. maj, kl. 17:30

800 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Tirsdag den 22. juni, kl. 17:30

3’000 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Sommerferie

Tirsdag den 24. august, kl. 17:30

5 km (2 x 2.5 km)

Kalvøen/Frederikssund Havn

Søndag den 29. august

Esrum Sø Rundt 2021

Søndag den 19. september

CPH Half 2021

Tirsdag den 28. september, kl. 17:30

3’000 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Søndag den 10. oktober

Eremitageløbet 2021

Tirsdag den 26. oktober, kl. 17:30

800 meter

Ådalens Skole (400 meter løbebane)

Lørdag den ??. november, formiddag

Opsamlingsløb på 800 meter, 3’000 meter, 5 km og evt. 10 km (efter behov/ønsker)

Tid, sted og plan besluttes senere

Som udgangspunkt, 3 testløb i foråret og 3 testløb i efteråret på de kortere distancer, samt et opsamlingsløb en lørdag formiddag en gang i november – og den dertil hørende æbekage. Denne del af planen er helt som de foregående år.

Vi har i efteråret forsøgt tage højde for datoerne for større løb, der er populære blandt Fjordløbernes medlemmer – 3 af disse løb er medtaget på listen. Både Esrum Sø Rundt og Eremitageløbet tæller jo specifikt med i Klubmesterskabet, ligesom din tid på CPH Half’s halvmarathon distance også kan indgå. I skrivende stund kan vi naturligvis ikke på nogen måde forestille os, at disse 3 store løb i efteråret skulle være i fare for at blive aflyst. Heller ikke at forglemme Frederikssund Stafetten, som Fjordløberne jo selv står som arrangør af...

Men på baggrund af at de to lokale forårsklassikere, Færgelundsløbet og Grevinde Dannerløbet allerede definitivt er aflyst i 2021, så starter vi i år allerede op den 1. april, Skærtorsdag (hvor Færgelundsløbet ellers altid bliver afviklet). Ved denne lejlighed bliver der for alle medlemmer mulighed for at nyde forårsskoven og løbe halvmarathon distancen på 21,0975 km, eller prøve kræfter med en 10 km distance. Nærmere information omkring dette årets første testløb følger snarest.

Så hermed har I datoerne, plot dem ind i kalenderen og gør dem til del af jeres træningsprogram.

Velkommen til Fjordløbernes testløb 2021, vi håber rigtig mange medlemmer som sædvanligt vil have lyst til at deltage.

Med bedste hilsner

Testløb- og Klubmesterskabsudvalget
Susie, Frank og Lasse

Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-gruppe.

Fællestræning

Her kan du læse mere om alle holdene i Fjordløberne

Nyt medlem

Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år

få et overblik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 gode råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk