3000 meter testløb den 4. september 2025

Kære alle fjordløbere. Endnu et veloverstået testløb blev gennemført
den 4. september 2025.

Rammerne for en god oplevelse var til stede: næsten ingen vind, tørvejr,
god stemning, ikke for varmt - det sidste der manglede for, at oplevelsen
blev en succes var en masse fjordløbere.
Hele 12 fjordløbere valgte, at prøve kræfter med det som vi i
testløbsudvalget havde valgt at udsætte dem for, nemlig to ture rundt på Kalvøen.
Det var nogle rigtig flotte tider, der blev sat, det kan I altså
godt være stolte af!
Der var ikke nogen der tog let på dette testløb, der blev gået til den.
Resultaterne, kan I se her på hjemmesiden og de bliver selvfølgelig
noteret i det samlede klubmesterskab.

Lad dette være endnu en opfordring - hvis du deltager i et løb, som du
gerne vil have med i klubmesterskabet, skal det opfylde, nogle meget enkle krav,  som du kan læse her på
hjemmesiden.
Det er også her på hjemmesiden, at du udfylder og indsender formularen
mede dit resultat.

Mangel hilsner

Testløbsudvalget

Resultater 
3000 meter testløb den 4. september 2025
 

 
Navn

Tid
Ea Jungløv
19.02.38
Bjarne Hansen
16.55.28
Lars Strøbæk
16.29.85
Carsten Nielsen
15.39.22
Kim Nielsen
15.33.39
Lisbeth Vinther
15.31.66
Torben Hansen
14.08.48
Karina Heinecke 13.37.41
Kim Fossum
12.28.76
Morten Gahrn
11.52.83
Victor Heinecke
11.09.58
Lasse Gahrn   11.05.83

Løbetræning for begyndere

Vil du i gang med at løbe efter sommerferien? Og kunne du bruge lidt selskab under din træning?

Så kom ned til Fjordløberne ved Frederikssund hallen, hvor vi starter et nyt "begynder" hold op

tirsdag den 2. september 2025 kl. 17:30 

Vi træner derefter hver tirsdag og torsdag ca 45 min. hvor vi veksler mellem gang og løb. Der bliver gradvist skruet op for løbe-delen, og vores mål er at kunne løbe i en halv time efter ca 12 uger. Der er ikke noget krav om hastighed da vi ønsker at der skal være plads til alle 🤗.

Det kan også være at vi lægger noget træning i weekenden - det aftaler vi på holdet hen ad vejen.

Vi mødes ved Frederikssund hallen (sammen med de øvrige hold) og du er velkommen til at være med nogle gange inden du melder dig til.

Har du spørgsmål inden træningsstart vedrørende begynder holdet så er du meget velkommen til at kontakte træner Pia Marturin Nielsen (cosmosmormor@gmail.com) eller formand Jesper Poulsen (formand@fjordloberne.dk)

Vi glæder os i Fjordløberne til at se dig og løbe sammen med dig. Men pas på... du risikerer at blive bidt af det 😇.

De bedste løbehilsner fra begynderholdets trænerteam v/ Pia Nielsen



Frederikssund stafetten 2025

2025-udgaven af Frederikssund stafetten løb af stablen torsdag den 28. august. Vi håber, at alle ca. 1.400 deltagere, tilskuere og de mange frivillige hjælpere havde en fornøjelig og hyggelig sensommeraften på Kalvøen i Frederikssund med fokus på motion og hyggeligt samvær. 

>>> LINK til billeder (fotograf: Lars Munk-Jensen)

>>> LINK til resultater


Frederikssund Stafettens sponsorer

TUSIND TAK FOR JERES FLOTTE OPBAKNING

Kære alle Fjordløbere!
Vi i testudvalget vil gerne takke for første halvdel af løbeåret 2025.
Vi er rigtig glade for den enorme opbakning, der har været ved alle de
testløb vi har arrangeret, det skal I have en stor tak for!
Efter forhåbentlig en veloverstået sommerferie, håber vi at I er klar
til andet halvår.

Vi har planlagt testløb på disse datoer, så sæt allerede nu X i kalenderen
(vi skriver selvfølgelig også hjemmesiden og husker jer på det):
19. august - 5000m/Aflyst 
4. september - 3000m
25. september 800m
9. oktober - 400 m

Når disse testløb er afviklet, afholder vi en
"opsamlings-testeløbs-lørdag" hvor der vil være mulighed for, at
gennemføre eller forbedre nogle af årets tider, datoen for dette bliver
meldt ud senere.
Der bliver afholdt 400m, 800m og 3000m testløb denne lørdag.

HUSK NU - hvis du har et resultat, som du gerne vil have registreret på
den samlede klubmesterskabsliste for 2025, så udfyld formularen, her på
hjemmesiden eller send en e-mail til testlob@fjordloberne.dk
reglerne for at få registreret et resultat, kan du også se her på
hjemmesiden.

Se den foreløbige stilling i klubmesterskabet 2025 her !

Rigtig god sommer
mange hilsner
Testudvalget


Årets fjordløber 2025: Ulrich Grau

Årets fjordløber har løbet med i Fjordløberne i efterhånden en 13-14 år og hvis man siger "betænksom, smilende, uselvisk og altid i godt humør" om Årets Fjordløber, har man bestemt ramt indenfor skiven. 

LÆS MERE HER

Ved Fjordløbernes traditionsrige nytårskur, der løb af stablen lørdag den 11. januar 2025 i Valhal, blev Ulrich Grau fuldt fortjent hædret som Årets Fjordløber. Det udløste velfortjente klapsalver fra de næsten 100 deltagende fjordløbere samt naturligvis vandrepokal, diplom og røde blomster.


Har du husket at betale kontingent for 2025?

>>> KLIK HER - og se kontonummer <<<



Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-gruppe.

Fællestræning

Her kan du læse mere om alle holdene i Fjordløberne

Nyt medlem

Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år

få et overblik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 gode råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk