Resultater fra testløbet 26 Juni 2025

Til alle de fantastiske fjordløbere, der deltog ved 5 km testløbet torsdag den 26. juni 2025.

Aller først, tusind tak for den store opbakning ved testløbet - og ikke mindst de tilbagemeldiger vi fik
på ruten.
Her er resultaterne fra testløbet, stort tillykke med de meget flotte resultater.

Inger-Marie Sieck Gravengaard		35.48.98
Helle Reiselbach Madsen		35.47.16
Steen Rummenhoff		32.47.35
Peter Hallberg		32.41.85
May Andersen		32.28.78
Ea Bjørnskov		32.13.60
John Linnebjerg		32.03.19
Lars Munk Jensen		31.38.88
Kenneth Spang		30.15.88
Jan Bentzen		29.39.02
Tine Davidsen		29.17.04
Morten Andersen		29.12.53
Peter Rona		28.24.06
Nora Winkler-Kofoed		28.12.01
Lars Strøbæk		28.10.99
Tanja B. Kristiansen		27.40.55
Helle Duval Larsen		27.04.81
Dan Smed		25.04.65
Torben Hansen		25.00.14
Helle Grau		24.47.50
Lars Ehlers Jensen		24.46.01
Ulrich Grau		23.22.37
Nina Weiss Madsen		23.10.91
Mattie Liebst Sørensen		22.45.18
Kasper Larsen		21.49.60
Kim Fossum		21.27.26
Henrik Juel Hansen		21.25.55
Emil Juel Hansen		21.20.26
Victor Heinecke		19.27.50

HUSK, at vi allerede afholder testløb på tirsdag den 1. juli 2025. det er 800 m.

Da det er vejrguderne, der afgøre hvor vi afholder testløbet, kan vi ikke fortælle hvor testløbet afholdes.
Det er dog helt sikkert, at udlevering af numre sker på vanlig vis ved hallen fra kl 17.20. testløbet afholdes fra kl. 17.50.

Efter testløbet den 1. juli lægger vi en opdateret klubmesterskabsliste ud op hjemmesiden.

På gensyn tirsdag den 1. juli 2025 til 800m testløb.

Mange hilsner
Testløbudvalget.

Løbetræning for begyndere

Vil du i gang med at løbe efter sommerferien? Og kunne du bruge lidt selskab under din træning?

Så kom ned til Fjordløberne ved Frederikssund hallen, hvor vi starter et nyt "begynder" hold op

tirsdag den 2. september 2025 kl. 17:30

Vi træner derefter hver tirsdag og torsdag ca 45 min. hvor vi veksler mellem gang og løb. Der bliver gradvist skruet op for løbe-delen, og vores mål er at kunne løbe i en halv time efter ca 12 uger. Der er ikke noget krav om hastighed da vi ønsker at der skal være plads til alle 🤗.

Det kan også være at vi lægger noget træning i weekenden - det aftaler vi på holdet hen ad vejen.

Vi mødes ved Frederikssund hallen (sammen med de øvrige hold) og du er velkommen til at være med nogle gange inden du melder dig til.

Har du spørgsmål inden træningsstart vedrørende begynder holdet så er du meget velkommen til at kontakte træner Pia Marturin Nielsen (cosmosmormor@gmail.com) eller formand Jesper Poulsen (formand@fjordloberne.dk)

Vi glæder os i Fjordløberne til at se dig og løbe sammen med dig. Men pas på... du risikerer at blive bidt af det 😇.

De bedste løbehilsner fra begynderholdets trænerteam v/ Pia Nielsen

Frederikssund stafetten 2025

2025-udgaven af Frederikssund stafetten løber af stablen torsdag den 28. august. Sæt allerede nu X i kalenderen og glæd dig til en hyggelig aften på Kalvøen i Frederikssund med fokus på motion og hyggeligt samvær.

Du kan læse mere om Frederikssund stafetten og finde info om tilmelding via DETTE LINK.

I forbindelse med Fjordløbernes ordinære generalforsamling tirsdag den 25. marts 2025 blev Anne Marie Mathiesen og Hans Erik Jensen begge fuldt fortjent udnævnt til æresmedlemmer af Fjordløberne.

Anne Marie har siden år 2000 været garanten for, at vi i Fjordløberne i 25 år har haft et rigtig godt tilbud om powerwalk på programmet. Anne Marie har i alle årene været en kompetent, omsorgsfuld og respekteret træner, der med stor kærlighed i sit fjordløberrøde hjerte har sørget for, at alle der har et ønske om at være en del af fællesskabet på powerwalkholdet har mulighed for det. Sammen med sin mand, Fjordløbernes tidligere formand Jan Mathiesen, har også Anne Marie lagt utallige frivillige timer og kræfter i motion og træning samt Fjordløbernes ve og vel på alle ledder og kanter gennem mange år. Der findes vel næppe større foreningsmennesker end netop de to i Kongeriget.

Hans Erik var tilbage i midten af 90’erne blandt initiativtagerne ved stiftelsen af Fjordløberne som løbefællesskab og han har derfor været med på de allerførste løbeture helt fra starten af Fjordløbernes historie. Vi er rigtig mange fjordløbere, der gennem mange år har nydt stor glæde og gavn af Hans Eriks helt enorme viden om løb og træningsmetoder. Hans Erik var til langt op i 50’erne en mand med meget hurtige løbeben og selvom farten er aftaget med alderen, er han fortsat utrolig aktiv og ofte i bevægelse på enten gåben eller cykel rundt i Frederikssund. Hans Eriks glæde ved frisk luft og motion i nærmest al slags vejr er misundelsesværdig og hans evne til at markere en løberute i Færgelunden er fortsat helt unik.

Begge fik de af den på generalforsamlingen afgående formand, Torben Hansen, overrakt et diplom som bevis på den store anerkendelse, der ligger i titlen som æresmedlem, samt et fjordlandsgavekort.

På Fjordløbernes hold 9 har holdets deltagere hen over vintermånederne 2024/2025 udfordret sig selv og hinanden på en lidt anderledes og sjov måde, som har gjort træningen lidt særlig og forhåbentlig mere varierende, alsidig og spændende. Hvor man på nogle hold i løbet af de mørke vintermåneder ofte løber på de samme oplyste og velkendte ”vinterruter”, har man denne vinter på hold 9 tænkt ”lidt ud af boksen” og haft som spændende ”vinter-challenge” at skulle løbe på samtlige veje i Frederikssund by.

På ca. 3 måneder, fra begyndelsen af november og frem til tirsdag den 11. februar, kom hold 9, under Lene Lintrups kyndige vejvisning, således flot rundt på samtlige veje i Frederikssund by i løbet af de lidt mørke tirsdags- og torsdagstræningsaftener. I alt blev det til 207 km rundt på Frederikssunds gader og veje, da nogle strækninger måtte tilbagelægges flere gange for at komme ud i alle hjørner af Frederikssund by. Det hændte også, at holdet på en løbetur lige havde glemt at løbe på en enkelt lille (stik)vej og så var der jo ikke andet at gøre end at løbe den (stort set) samme tur igen en anden dag for at få det hele med. Hvad man måtte have glemt i hovedet, måtte man jo så have i benene 😉 Men rigtig flot rundt kom de på hold 9, hvilket blev behørigt fejret med dejlig hjemmebagt kage til alle i Fjordløberne, da den sidste tur var tilbagelagt tirsdag den 11. februar. Tusind tak for kage 😊

Vi kipper med fjordløberflaget og ønsker stort tillykke med den velgennemførte ”vinter-challenge”. Flot løbet i hele Frederikssund by 😊

Pragtpræstation af to fantastiske fjordløbere ved Kullamannen

Det siges, at Kullamannen er et nærmest vanvittigt, uhyggeligt monster! Det giver selvfølgelig rigtig god mening, når man hører, at Kullamannen rent faktisk er et ultraløb over 100 miles (svarende til godt 160 km), hvor deltagerne i fredags den 1. november kl. 18 – kun én dag efter uhyggelige Halloween(!) – stævnede ud fra den svenske by Höganäs for så at løbe op til det ganske kuperede område omkring Kullen, inden turen gik videre langs den svenske vestkyst ud mod Kattegat og videre op til Båstad, hvor målet for anstrengelserne befandt sig.

Blandt de godt 700 (småtossede 😉) deltagere i 2024-udgaven, hvoraf ca. 2/3 endte med at gennemføre løbet på de 100 miles, havde fjordløbernes Lasse Gahrn og Kasper Larsen fundet det værd at drage en tur på den anden side af Øresund for at prøve sig selv af både fysisk og psykisk. Efter mange op- og nedture undervejs (når man kender området omkring Kullen ved man, at det er uundgåeligt…) lykkedes det fjordløbernes to udsendte helte at løbe i mål i Båstad efter at have løbet nærmest uafbrudt i hele 28 timer og 51 minutter.

Vi kipper med det største fjordløberflag, vi kan finde, og ønsker begge de to løbetosser et meget stort tillykke med den meget flotte og langstrakte løbepræstation med næsten fire hele maratonløb i træk!

Før løbet... Fjordløbernes Lasse Gahrn (til venstre) og Kasper Larsen før starten på Kullamannen, som består af 160 km ultraløb.

Efter løbet... To meget trætte fjordløbere: Kasper Larsen (til venstre) i kammeratlig og varm omfavnelse med Lasse Gahrn. Begge står de med de meget velfortjente og ganske store "Kullamannen ringe" som symbol på, at de gennemførte de 160 meget kuperede kilometer fra Höganäs til Båstad.

Ved den 55. udgave af det traditionsrige Eremitageløbet i Dyrehaven nord for København havde Fjordløberne søndag den 6. oktober omkring 30 deltagere til start, der alle i meget flot efterårsvejr skulle prøve kræfter med de 13,3 km rundt i Dyrehaven.

Om det var det særdeles gode søndagsløbevejr eller bare Fjordløbernes generelt rigtig gode form, skal vi lade være usagt, men der blev i hvert fald løbet rigtig stærkt af alle de mange (s)kønne fjordløbere, som efter vores subjektive vurdering kun kan have grund til at være særdeles tilfredse med deres løbepræstationer denne oktober-søndag i Dyrehaven. Stort tillykke til jer alle – rigtig godt løbet!

Fjordløberne havde et ganske stærkt hold med, da 2024-udgaven af efterårsklassikeren Copenhagen Half løb af stablen i København og på Frederiksberg søndag den 15. september.

Vejret viste sig denne søndag fra sin absolut smukkeste side med blå himmel og ikke alt for høje temperaturer. Og med rigtig mange tilskuere langs med den 21,0975 km lange rute var der tilmed garanti for store smil, høj puls og hurtige ben blandt de mere end 27.000 deltagere.

Vi kipper med fjordløberflaget og iler med at sende alle jer (s)kønne fjordløbere et stort tillykke med de meget flotte præstationer ved årets udgave af CPH Half.

Fjordløberne var repræsenteret med (næsten) rekordmange 18 friske og frejdige fjordløbere, da årets udgave af motionsklassikeren Esrum Sø Rundt løb af stablen søndag den 25. august med udgangspunkt fra Fredensborg slot.

Der blev løbet på mange rigtig flotte tider på den 27 km lange tur rundt om Esrum sø og sat adskillige personlige rekorder. Stort tillykke til alle deltagende fjordløbere med de mange flotte præstationer.

Fjordløberne havde lige omkring 40 deltagere klar ved startstregen, da 2024-udgaven af Helsinki City Running Day fandt sted i den finske hovedstad lørdag den 11. maj.

De i alt op mod 15.000 deltagere havde på denne solrige majlørdag i Helsinki mulighed for at prøve kræfter med distancer fra 5 km over halv- og helmarathon og helt op til 1½ maraton (63 km). Lørdag aften blev de mange flotte præstationer behørigt fejret med en dejlig menu samt genoprettelse af væskebalancen.

De mange deltagende fjordløbere havde alle en rigtig dejlig forlænget Kr. Himmelfartsweekend i Helsinki, hvor der også var god tid til at udforske Helsinki som turist.

Der skal herfra lyde en meget STOR TAK til aktivitetsudvalget for en meget veltilrettelagt udlandstur.

Copenhagen Marathon 2024

Fjordløberne havde et ganske stærkt hold til start, da den 44. udgave af Københavns marathon løb af stablen søndag den 5. maj på 79 års dagen for Danmarks befrielse i 1945. Vejret var fra starten fint løbevejr, men inden alle var nået i mål, blev der dog åbnet for sluserne fra oven, så de deltagere, der var længst tid undervejs, ikke kunne undgå at få skyllet sveden af kroppen.

I 2024-udgaven havde Fjordløberne hele to mænd under de tre timer. 21-årige Victor Heinecke gennemførte de 42,195 km på den flotte tid 2:56:37, mens Poul Thomsen i den imponerende tid 2:51:09 løb sig ind på en meget flot 2. plads (ud af 524 startende) i mændenes aldersklasse 55-59 år.

I en tid lige omkring de 4 timer og 15 minutter løb Helle Bertram Grau sit første maraton - i øvrigt sammen med hendes mand, Ulrich, ved sin side gennem hele løbet. De to udgjorde i høj grad Fjordløbernes "Par nr. 7" ved søndagens københavnermaraton.

I alt var der rekordmange 15.100 deltagere til start, hvoraf 14.655 gennemførte den legendariske maratondistance.

Over 60 friske Fjordløbere og en flok engagerede heppere trodsede regnen og mødte op til start i den 28. udgave af Grevinde Dannerløbet, der fandt sted søndag den 7. april 2024 og som traditionen tro blev afviklet af vore gode naboer fra Hjerteforeningens Motionsklub i Jægerspris. Da første start gik kl. 11.00 var solen dog brudt igennem og det blev derfor til helt fint løbevejr på de dog noget mudrede stier i Nordskoven ved Jægerspris.

Der blev løbet godt igennem af alle fjordløbere og det resulterede i, at en del fjordløbere kom på skamlen i år og fik overrakt deres velfortjente medalje og præmier. Der var også en del der fik sat PR (personlig rekord i dag. Stort tillykke til jer alle. Der skal også lyde en meget stor tak til alle jer mange heppere samt ikke mindst kagebagerne og kaffebryggerne. TAK!

Alle resultater fra Grevinde Dannerløbet 2024 kan findes via DETTE LINK.