Fællestræning
| Hold | Trænere, instruktører | Tirsdag | Torsdag | Lørdag | Søndag |
| Hold 1 | Kasper Larsen og Søren Nielsen Link til hold 1 på Facebook |
Læs mere | Læs mere | Læs mere | |
| Hold 2 |
Helle Duval Larsen og Ulrich Grau |
Læs mere | Læs mere | Læs mere | |
| Hold 3 |
Pia Marturin Nielsen, Kim Nielsen og Torben Hansen |
Læs mere | Læs mere | Læs mere | |
| Hold 4 |
Anja Kure Hamborg |
Læs mere | Læs mere | Læs mere | |
| Hold 5 | Uden træner pt. | Læs mere | Læs mere | ||
| Hold 6 | Hans Erik Jensen | Læs mere | Læs mere | Læs mere | Læs mere |
| Hold 7 (Powerwalk) | Anne Marie Mathiesen og Birgit Heiberg |
Powerwalk |
Powerwalk Læs mere |
|
|
| Hold 9 |
Lene Lintrup |
Læs mere | Læs mere | ||
| Hold 10 (Gå-hold / Powerwalk) |
Lars Kjeldergaard |
Læs mere | Læs mere |
Tirsdag og torsdag træner alle hold som udgangspunkt fra Frederikssund-hallen kl. 17.30. Der kan dog være undtagelser fx nogle af de meget få gange, hvor en tirsdag eller en torsdag (fx Kr. Himmelfartsdag) falder på en helligdag. Da trænes der fra familiebænken i Færgelunden kl. 10, dvs. som om det var søndag. Skærtorsdag afholder vi Færgelundsløbet i Færgelunden.
Lørdag:
Hold 6 med Hans Erik træner fra Lærkereden kl. 9.00.
Hold 4 med Anja træner ofte lørdag formiddag kl. 9 eller 10 fra parkeringspladsen over for Jægerspris slot eller fra Frederikssundhallen. Hold øje med holdets gruppe på Facebook.
Hold 1 med Kasper og Søren træner kl. 9.00. Hold øje med Fjordløbernes Facebookgruppe for hold 1 eller hør træneren mht. startsted.
Søndag træner de fleste hold som hovedregel fra Familiebænken i Færgelunden kl. 10 - 11 med mindre andet er meldt ud på Facebook eller hjemmeside, fx i forbindelse med træning henimod længere distancer (fx halv- eller helmaraton). Der vil dog altid være nogen at løbe med kl. 10 om søndagen fra Familiebænken ved parkeringspladsen i Færgelunden ca. 200 meter fra Kronprins Frederiks Bro.
Generelt er det på de hold, der har en Facebook-gruppe, en god idé at holde sig orienteret om evt. aftaler eller ændringer i træningen i holdets gruppe på Facebook, da sådanne aftaler eller ændringer ikke annonceres her på hjemmesiden.
